沖縄のタンカン狩りは長嶺農園
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Author:長嶺農園
沖縄県の柑橘系果物の”タンカン”農家の長嶺農園です。
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血糖値とタンカンの食べ方
お客様から手紙がきてたんだけど、
かんきつ姫読んでくれる?
いいわよ
じゃあ、手紙を読むわね。
「最近、血圧や血糖値が気になる」のですが、
何かいい方法はないでしょうか?
確かに1玉食べると
かなりの糖分だよなあ
小玉がみんな甘いっていうんで
よく食べられているわね
そう、それなんだよ
---小玉は甘みが強い、
---大玉は水分が多いんだよ。
だから小玉を好む人が多いのね。
実は糖分が気になる人に
いい食べ方があるんだよ
このように、一日に大玉を3〜4等分して
1切れか2切れ食べてみたらいいんじゃないかな
ああ、それいいかもな、
分けて食べきれないのはオレが食べてあげるよ
今日はみんなで分けて食べようよ
栄養バランス良く食べるのが大事かもね
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【2012/11/20 00:51】
:
血糖値とタンカン
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