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長嶺農園

Author:長嶺農園
沖縄県の柑橘系果物の”タンカン”農家の長嶺農園です。

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血糖値とタンカンの食べ方

kankun.jpg


お客様から手紙がきてたんだけど、
かんきつ姫読んでくれる?







hime.jpg

いいわよ
じゃあ、手紙を読むわね。








mail01.jpg 「最近、血圧や血糖値が気になる」のですが、
何かいい方法はないでしょうか?




tankun.jpg



確かに1玉食べると
かなりの糖分だよなあ








hime.jpg

小玉がみんな甘いっていうんで
よく食べられているわね








kankun.jpg


そう、それなんだよ








kodama.jpg


 ---小玉は甘みが強い、






oodama.jpg


 ---大玉は水分が多いんだよ。







hime.jpg



だから小玉を好む人が多いのね。







kankun.jpg


実は糖分が気になる人に
いい食べ方があるんだよ







このように、一日に大玉を3〜4等分して
1切れか2切れ食べてみたらいいんじゃないかな

4toubun.jpg


tankun_s.jpg

ああ、それいいかもな、
分けて食べきれないのはオレが食べてあげるよ








hime_s.jpgkankun_s.jpgtankun_s.jpg



今日はみんなで分けて食べようよ
栄養バランス良く食べるのが大事かもね




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